营养成分

172.4
千卡
11.76
0
微克
6.58
19.95
1.4
微克
3.62
0.45
毫克
2407.1
微克
14438.8
微克
0.19
毫克
0.28
毫克
2.13
毫克
102.4
毫克
5.31
毫克
150.54
毫克
173.33
毫克
108.68
毫克
5791.17
毫克
0.39
毫克
55.82
毫克
3.56
毫克
1.82
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2.2
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查看:37 鲍汁鲨鱼皮

烹饪方法:

1.水发鲨鱼皮用水洗净。
2.将鲨鱼皮改梳子花刀。
3.将鲨鱼皮汆水后,放鲍汁中煨透。
4.西兰花改小朵,入沸水中焯透,取出铺在盘底,上面放煨透的鲨鱼皮。另起锅,加少许香油,倒入上汤,加调味品调味,用水淀粉勾芡,加鸡油烧开,出锅浇在鱼皮上即成。

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鲍汁鲨鱼皮

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