营养成分

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千卡
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2154.54
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毫克
14.55
毫克
267.24
毫克
260.31
毫克
83
毫克
3185.21
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毫克
13293.68
毫克
32239.34
毫克
381.16
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毫克
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查看:39 满坛香

烹饪方法:

1. 干鱼唇先用清水浸约8~10 小时,取出,洗净;
2. 洗净的鱼唇放入盆中,下沸水加盖浸泡3 次,每次约4 小时,直至软滑;
3. 再换清水冲漂,去净细沙和黑腐肉,盛入清水盆中待用;
4. 带骨狗肉切块,每块约重25克;
5. 带骨鸡、鸭肉切块,每块约重20克;
6. 叉烧肉切块,每块均重15克;
7. 水发鱼肚、鱼唇均切成长3.5 厘米、宽2 厘米的块;
8. 青蒜切成4 厘米长的段;
9. 生菜洗净分作2 份,用盘盛载;
10. 炒锅用中火烧热,下狗肉炒干水分,取出;
11. 姜块放入沸水锅中焯约3分钟,捞起;
12. 炒锅用中火烧热,下熟猪油,放入姜块、蒜段,爆炒约1分钟,取出,再下熟猪油,放入豆酱、豆腐乳略炒;
13. 再下狗肉、姜块、蒜段,爆炒约1 分钟,烹黄酒、加二汤3500毫升、白糖、精盐和陈皮,烧制;
14. 烧沸后转入砂锅,加盖,放在木炭炉上用中火煲约1.5 小时至软烂;
15. 炒锅用中火烧热,下熟猪油,烧至五成熟,放入用湿淀粉上浆的鸡、鸭块过油至八成熟,倒入笊篱沥去油;
16. 将炒锅放回炉上,下鸡、鸭、叉烧肉爆炒,烹黄酒,加二汤1500毫升、味精、精盐、白糖、酱油和蚝油,烧制;
17. 待烧沸后转入砂锅,用中火煲约30 分钟至软烂,加香菇后端离火口;
18. 把鱼肚、鱼唇分别放入沸水锅中滚(汆)约30 分钟,捞出,沥去水;
19. 炒锅用中火烧热,下熟猪油,放入姜片、葱条,烹姜汁酒,加二汤1000毫升、精盐,下鱼肚煨约1 分钟,捞起,用洁净毛巾吸干水分;
20. 再放入鱼唇煨约1 分钟,倒入漏勺沥去水,去掉姜、葱;
21. 将鱼肚、鱼唇、鸡、鸭、叉烧肉、香菇等料与狗肉和匀,全部倒进坛里,下香油,加盖上桌;
22. 桌中间置一炭炉,坛放炉上,另上生菜2 盘、熟猪油1 碗(l00 克),边煮边吃。

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制作提示:

1. 烹制前必须先将鱼唇浸软发透,反复洗净,去除细沙和黑腐肉。其他食物也必须洗净,这样同鸡汤一起烹制后,便鲜味满坛。当食物与汤下坛上桌上木炭炉后,待滚烧几分钟后再揭盖食用,其香味更浓;
2. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克。

食谱营养:

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狗肉:1. 狗肉不仅蛋白质含量高,而且蛋白质质量极佳,尤以球蛋白比例大,对增强机体抗 ... >> 查看详细介绍
淀粉(蚕豆):1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

历史文化:

“满坛香”,是广州最著名的秋冬名菜。它同福建的首席名菜“佛跳墙”一样,闻名中外。该菜始于清末,据说是由广州一些食摊大排档首创经营。在秋冬季节,这些食摊用狗肉、鸡肉、猪肉、鱼肚、鸡汤放入食坛,加入酒、姜、葱、盐等调味,放在炉灶上煨煮而成。食用时,揭开坛盖,

满坛香

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