营养成分

537.26
千卡
7.34
50.25
19.43
23.55
微克
3.23
46.5
毫克
40.9
微克
167
微克
0.1
毫克
0.17
毫克
2.41
毫克
7.2
毫克
2.98
毫克
51.2
毫克
154.08
毫克
308.68
毫克
3866.93
毫克
0.72
毫克
64.74
毫克
3.44
毫克
0.94
毫克
2.29
毫克
0.14
毫克
0.88
毫克

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美食制作视频

查看:45 红扒鲨鱼唇

烹饪方法:

1. 将鲨鱼唇洗净,放砂锅内,兑入开水,放火上滚开后,端离火口,用锅盖盖往焖发3 小时;
2. 用手一摸,沙能脱离时,捞在凉水盆内,用小刀将上边的细沙和黑皮完全刮净;
3. 用手摸不拉手,再放砂锅内,兑入开水,在火上滚开,移在近火口处,使锅内的水似开不开地发制5 小时;
4. 见鱼唇柔软、唇骨能脱离时,捞在凉水盆内;
5. 将鱼骨拿出,碎骨去净,再用手指将鱼唇里边的脏污抠净;
6. 治净的鱼唇放开水锅内氽透,捞在开水盆内,泡3 小时,至鱼唇柔软,没有腥味臭味即可;
7. 再将鱼唇放在盆内,加入味精、料酒、葱段、姜片、猪油少许及熟肉方、鸡腿、上笼蒸10 分钟取出;
8. 去掉鸡、肉、葱、姜,片成大坡刀片,和冬笋、香菇、荸荠放在一起;
9. 净锅放在火上,添入猪油和鸡油,油热时,将鱼唇同配菜下锅,加入酱油、糖色、味精、料酒、盐,用勺搅匀,兑入鲜汤400毫升,用武火收汁烧制;
10. 烧至菜红汁浓时,勾入大流水芡,起锅盛扒盘内,即成。

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制作提示:

河南厨师有“扒菜不勾芡,功到自然粘”的口诀,准确运用火功,是此菜成功的关键。

食谱营养:

荸荠:荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对 ... >> 查看详细介绍
冬笋:冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质 ... >> 查看详细介绍
香菇(鲜): 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 1. 提高机 ... >> 查看详细介绍
鱼唇:干鱼唇含有丰富的蛋白质,主要是胶原蛋白,具有较好的营养价值。 >> 查看详细介绍

历史文化:

此菜为“汴梁十二扒”之四,大宴名菜。

红扒鲨鱼唇

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