营养成分

368.25
千卡
21.48
15.48
33.56
0.28
微克
4.02
65.1
微克
400.6
微克
0.41
毫克
0.4
毫克
3.02
毫克
5
毫克
10.47
毫克
116.48
毫克
284.46
毫克
2
毫克
1261.32
毫克
0.08
毫克
3.21
毫克
0.69
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0.25
毫克
0.21
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0.01
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0.12
毫克

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查看:38 糟醉冬笋

烹饪方法:

1. 将冬笋尖外壳剥去,洗净,顺纹切成8 毫米粗、7 厘米长的条;
2. 切好的冬笋尖条放入沸水锅内氽一下,捞起沥干水分;
3. 取一大碗,加入清汤100毫升、醪糟汁(江米酒)、料酒、精盐、胡椒面、味精搅均匀,再加入冬笋条;
4. 将洗净的生鸡油,覆盖在上面,用湿纸封严碗口,放入蒸笼中,蒸约30 分钟取出;
5. 待冷撕开封口纸,拣去鸡油渣,取冬笋条入在盘中码放整齐;
6. 将香油和适量原汁兑均匀淋在冬笋条上即可食之。

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制作提示:

1. 蒸制成熟后,一定待冷却后才能撕封口纸,可避免糟香随热气散发;
2. 醪糟汁、料酒宜稍重,咸味重适度,味浓始为正宗。

食谱营养:

冬笋:冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质 ... >> 查看详细介绍

历史文化:

此菜为四川家庭便莱,每年冬季,做醪糟(北方叫“江米酒”)的家庭很多,因为食醪糟可生热御寒,又可补气、活血、催乳,生熟皆可食,兼作调料入馔,又有除异味、增香味等作用,如米粉肉、小笼蒸牛肉之类的菜肴,皆离不开醪糟。

糟醉冬笋

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