营养成分

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查看:22 糯米圆烧肉

烹饪方法:

1. 葱切花,姜去皮切细末;
2. 将糯米洗净,加水上锅蒸熟,加入面粉、姜末、葱花、五香粉、炒面拌匀,搓成糯米圆子;
3. 猪五花肉去皮洗净,切成小块;
4. 炒锅注油烧至四成热,下入糯米圆子炸至金黄捞出控油;
5. 炒锅注油烧热,放入猪肉块煸炒出油,加水、精盐、老抽烧熟入味,撒入味精,放入炸好的糯米圆子,烧至水分将干装即可。

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制作提示:

因为糯米圆子在制作过程中需要过油炸,所以要预备植物油300克,实耗约50克。

食谱营养:

糯米:1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B查看详细介绍
小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、 ... >> 查看详细介绍
猪肋条肉(五花肉):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的 ... >> 查看详细介绍
油炒面:油炒面主料为面粉、香油或牛油,含有丰富蛋白质、碳水化合物等,是人体补充能量的 ... >> 查看详细介绍
糯米圆烧肉

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