营养成分

1427.2
千卡
0.06
毫克
39.14
22.15
272.6
18.1
微克
4.49
121.6
毫克
76.55
微克
62.5
微克
0.96
毫克
0.39
毫克
10.49
毫克
65.35
毫克
9.66
毫克
128.5
毫克
412.22
毫克
834.79
毫克
4354.71
毫克
18.2
毫克
122.63
毫克
30.12
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28.24
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烹饪方法:

1. 入半锅水烧开后,下入粉丝,将粉丝煮至8成熟;
2. 将肉、青红椒、泡菜切丝,蒜切粒;
3. 肉丝入生抽、料酒、生粉腌10分钟左右;
4. 锅内入油热后加入肉丝炒香,断生后盛出备用;
5. 锅内再入油,加入蒜粒、豆瓣酱、油泼辣子炒香;
6. 加入泡菜丝、老抽、少量的盐翻炒两三分钟;
7. 下入粉丝、肉丝、青红椒丝炒几钟后,入鸡精,出锅。

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泡菜苕粉肉丝

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