营养成分

4110.92
千卡
549.1
141.2
181.96
10.35
微克
21.84
1592
毫克
385.65
微克
534
微克
3.97
毫克
4.68
毫克
140.33
毫克
11
毫克
27.87
毫克
599.96
毫克
5565.15
毫克
11527.16
毫克
17302.49
毫克
197.3
毫克
1016.85
毫克
123.68
毫克
158.52
毫克
217.74
毫克
4.68
毫克
8.3
毫克

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查看:45 白切羊肉(湖北宜都)

烹饪方法:

1.选用符合卫生检验要求的新鲜羊夹腿肉,作为加工的原料。
2.选好的羊肉再切成长20厘米、宽13厘米、厚5厘米的长方块。清洗干净,同时将羊排骨洗净。
3.锅置旺火上,加清水2千克,原料中的香料全部装纱布袋中,将羊排骨垫在锅底上,上入香料袋,羊肉码在袋上,呈梳子背形,姜拍松、葱打结加精盐、酱油、料酒、白酒一起放入锅内,大火烧开,再改成微火,加盖焖煮40分钟,煮制要保持肉块的块形完整。
4.将1米见方的白布铺在案板上,白布上严整的摆上煮好的肉块包好,再压上相同见方的木板,板放重25千克重物,进行压制,经约10小时,即好。
5.压好的肉块改切成长5厘米、宽3厘米、厚0.3厘米的长方片,码入盘中,叠成元宝形。
6.叠好的羊肉,立即刷上小磨香油即为成品。

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食谱营养:

羊肉(瘦):1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化 ... >> 查看详细介绍
白切羊肉(湖北宜都)

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