营养成分

1201.98
千卡
176.06
16.91
91.64
19.82
微克
5.21
592
毫克
107
微克
498.4
微克
0.5
毫克
1.24
毫克
52.77
毫克
17.6
毫克
10.81
毫克
234.96
毫克
1875.98
毫克
2714.22
毫克
3002.76
毫克
1.77
毫克
259.5
毫克
34.71
毫克
34.16
毫克
43.04
毫克
1.32
毫克
1.16
毫克

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查看:45 红烩牛肉(比利时)

烹饪方法:

1.切片、腌制:将牛肉洗净切成小片,撒上盐、胡椒粉拌匀。
2.原料加工:把葱头洗净切丝,酸黄瓜去籽洗净切片;备用。
3.炒、焖:把锅烧热后倒入食油75克,待油温五成热时,放入牛肉片炒至上色,盛入焖锅内倒入番茄汁用温火焖至八成熟。
4.焖熟:把锅烧热后倒入食油25克,待油温六成热时,放入葱头丝炒至金黄色,盛入焖锅内,再放入番茄沙司,酸黄瓜片焖熟后,加盐调好口味即可。

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红烩牛肉(比利时)

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