营养成分

846.23
千卡
94.29
44.49
23.16
0.22
微克
4.26
401.35
毫克
59.67
微克
128.4
微克
0.42
毫克
0.93
毫克
31.46
毫克
11.64
毫克
5.96
毫克
109.7
毫克
909.6
毫克
1280.68
毫克
2891.8
毫克
15.33
毫克
116.98
毫克
17.29
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21.92
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29.69
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毫克

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查看:10 金针肥牛

烹饪方法:

1. 肥牛肉洗净切薄片,用嫩肉粉、盐码味备用;
2. 金针菇洗净去头;
3. 辣椒切碎;
4. 锅中放入猪油烧至五成热,下辣椒炒香,加入鲜汤、肥牛肉和金针菇,调入盐、味精、鸡精烧熟,然后用湿淀粉勾芡起锅装盘即成。

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制作提示:

炒辣椒油温不宜过高;中火将肥牛肉片和金针菇烧熟,用小火勾芡。

食谱营养:

辣椒(红、尖):辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管 ... >> 查看详细介绍
金针菇:1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌 ... >> 查看详细介绍
牛肉(肥瘦):1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生 ... >> 查看详细介绍
金针肥牛

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