营养成分

3093.04
千卡
0.35
毫克
131.3
125.51
392.5
129.4
微克
240
毫克
79
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150
微克
3.71
毫克
1.68
毫克
40.56
毫克
10
毫克
8.35
毫克
177.76
毫克
1806.12
毫克
2538.24
毫克
3604.88
毫克
14.5
毫克
383.37
毫克
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查看:32 金针菇水饺

烹饪方法:

1.金针菇切去根部,清洗干净。
2.锅中倒入半锅水烧开,放放金针菇氽烫,熟透后捞出放在冷水中冷却。
3.冷却后的金针菇,挤去水分,再切成小粒,加入准备好的调味料(盐、味精、植物油)和肉馅搅拌均匀,做成饺子馅。
4.面皮中包入适量的馅料,捏成饺子,放入滚水中煮到浮起时捞出就可以了。

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金针菇水饺

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