营养成分

246.85
千卡
26.68
7.69
25.51
9.2
微克
7.78
72.9
毫克
34.57
微克
47
微克
0.07
毫克
0.13
毫克
15.04
毫克
2.22
毫克
3.38
毫克
129.53
毫克
544.41
毫克
982.44
毫克
461.2
毫克
17.89
毫克
71.11
毫克
8.5
毫克
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毫克
8.92
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1.56
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毫克

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查看:11 五丁羹

烹饪方法:

1. 将鸡肉煮熟;
2. 玉兰片、口蘑、海参水发备用;
3. 熟鸡肉、玉兰片、口蘑、海参、叉烧肉分别切成小丁;
4.  香菜择洗干净,切成碎末;
5. 淀粉用适量冷水调成稀芡汁;
6. 猪骨头汤倒入锅内,放在旺火上,把切好的鸡肉丁、玉兰片丁、口蘑丁、海参丁、叉烧肉丁和料酒、酱油、醋、味精等一同放入汤内,翻搅几下,加盖焖煮;
7. 汤烧沸以后倒入芡汁,再翻拌几下,撒上胡椒粉、香菜末,入汤碗内,滴上鸡油即成。

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制作提示:

本品需猪骨头汤约450克。

食谱营养:

玉兰片:玉兰片含有蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种营养物质。 >> 查看详细介绍
口蘑:1. 富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量 ... >> 查看详细介绍
海参(水浸):1. 海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,对 ... >> 查看详细介绍
鸡肉:鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 >> 查看详细介绍

食物相克:

海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

五丁羹

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