烹饪方法:

1. 鸡肉洗净煮熟撕成丝。
2. 小黄瓜、红萝卜洗净均切成丝。
3. 金针菇洗净；蒜头剁碎备用。
4. 小黄瓜、红萝卜用盐水略腌去水。
5. 金针菇用开水烫熟。
6. 将鸡肉丝、黄瓜丝、红萝丝、金针菇放在一大碗内，加入剁碎的蒜头、用香油、酱油和少许醋调味拌匀即成。

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食谱营养:

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鸡肉：鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。 >> 查看详细介绍

食物相克: