营养成分

230.54
千卡
0
毫克
21.65
克
6.21
克
24.88
克
15.48
微克
3.14
克
151
毫克
117.73
微克
630.42
微克
0.27
毫克
0.62
毫克
8.35
毫克
41.94
毫克
2.21
毫克
144.53
毫克
322.4
毫克
689.93
毫克
915.18
毫克
84.92
毫克
6.7
毫克
2.93
毫克
16.32
毫克
0.79
毫克
1.75
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：34 黑枣猪心汤

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1.猪心切成片；莲子压碎；油菜心洗净；姜切片；葱切葱花。
2.锅内放高汤，放入莲子、猪心烧开后加黑枣、姜片、料酒等，猪心煮熟后，加菜心、葱花，以味精和盐调味即可。

相关链接:

食谱营养:

油菜心：1. 降低血脂： 油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇 ... >> 查看详细介绍
黑枣（有核）：1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成 ... >> 查看详细介绍
猪心：自古即有以脏补脏以心补心的说法，猪心能补心，治疗心悸、心跳、怔忡。 临床有关 ... >> 查看详细介绍
莲子：1. 防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

黑枣（有核）：枣忌与海鲜同食。

健康提示:

此汤具有养心生血，安神定志的作用。

黑枣猪心汤

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐