营养成分

3250
千卡
52.56
6.28
756.4
290.2
微克
10.63
4.5
微克
30
微克
0.77
毫克
0.46
毫克
13.18
毫克
35
毫克
8.34
毫克
447.9
毫克
1671
毫克
2704.9
毫克
48.64
毫克
4.1
毫克
749.3
毫克
20.5
毫克
9.61
毫克
10.68
毫克
4.27
毫克
25.76
毫克

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查看:35 人参莲子羹

烹饪方法:

1. 把人参用温水泡软洗净,切成0.6厘米厚的片;
2. 菠萝、京糕均切成1厘米方丁;
3. 把莲子洗净,放大汤碗中添上1000克水,上屉用旺火蒸至熟烂(不破碎为好);
4. 放冰糖(200克)、人参,再蒸30分钟取出;
5. 锅内加水放冰糖熬化,下入菠萝;
6. 将蒸碗内莲子、人参连同汤汁一齐下锅,烧开;
7. 然后用水淀粉勾芡,撒上京糕,盛在碗内即成。

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金糕:1. 金糕口感酸甜绵软,有健胃消食的作用;它能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,

健康提示:

具滋补身体,增强抗病能力的作用。

人参莲子羹

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