烹饪方法:

1. 通草洗净；小麦淘净。
2. 通草放入锅内，加清水适量，用中火煮15分钟，去渣留汁，备用。
3. 小麦放入锅内，加青小豆、通草汁、白糖、清水（适量），用武火烧沸后，转用文火煮成粥。

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食谱营养:

小麦：1. 进食全麦可以降低血液循环中的雌激素的含量，从而达到防治乳腺癌的目的； 2. ... >> 查看详细介绍

绿豆：1. 绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

1. 通淋利尿。
2. 适用于小便涩少、尿时淋漓等症。