营养成分

1269
千卡
7.2
1.8
307.2
59.4
微克
1.8
210
微克
1260
微克
0.42
毫克
0.63
毫克
9.9
毫克
60
毫克
13.32
毫克
66
毫克
162
毫克
1392
毫克
48
毫克
72
毫克
2.4
毫克
1.38
毫克
1.26
毫克
0.6
毫克
0.42
毫克

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查看:23 双色樱桃果酱

烹饪方法:

1. 红、白樱桃洗净沥干水分,去除果蒂;
2. 对切后去果核,再切片,放入微波5分钟使其软化,取出备用;
3. 将水放入锅中煮沸,加入甜菊续煮10分钟,至水剩一半量;
4. 捞除甜菊,再加入麦芽糖拌煮至溶化;
5. 加入樱桃用小火续煮;
6. 熬煮时要时常用木勺搅拌,以避免烧焦,且在煮的过程中要经常将浮沫捞除;
7. 用小火慢慢煮至汁液变浓稠状后即可熄火,装瓶后放凉后冷藏保存。

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制作提示:

樱桃先微波过,使果肉软化后再熬煮,可缩短煮制果酱的时间。

食谱营养:

樱桃:1. 樱桃的含铁量特别高,常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生, ... >> 查看详细介绍
双色樱桃果酱

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