营养成分

933.56
千卡
46.57
12.86
169.91
19.55
微克
12.77
40.5
毫克
88
微克
395
微克
0.73
毫克
0.38
毫克
15.35
毫克
2.5
毫克
5.24
毫克
282.36
毫克
720.38
毫克
1322.97
毫克
12395.48
毫克
1.14
毫克
196.41
毫克
17.88
毫克
8.69
毫克
12.26
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1.33
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5.35
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查看:22 咸菜肉丝粥

烹饪方法:

1. 咸菜洗净,切成细丝;
2. 猪肉和笋也洗净切成细丝;
3. 锅内倒入100克油加热,撒入少许盐,把青豆炒许后取出;
4. 再依闪加入咸菜、肉丝和竹笋快炒,再加入砂糖和酱油;
5. 最后下一些青豆,炒匀后,取出备用;
6. 锅内倒入汤,下米饭,用勺子把饭粒打散,再把上述备用放入,用旺火煮沸即成。

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猪肉(瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

咸菜肉丝粥

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