营养成分

223.7
千卡
4.74
克
1.03
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55.06
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17.04
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6.4
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0.13
毫克
2.76
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42.45
毫克
2.28
毫克
120.31
毫克
146.75
毫克
1007.67
毫克
1363.71
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0.08
毫克
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查看：24 胡萝卜荸荠汤

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烹饪方法:

1.　胡萝卜、荸荠去皮洗净；
2.　胡萝卜切成块，荸荠一切两半；
3.　竹叶、甘草、香菇洗净备用；
4.　把胡萝卜、荸荠、竹叶、甘草放入锅中加入适量开水；
5.　用大火煮沸，再改文火炖2小时；
6.　加入盐、白糖调味后撒入香菜即可。

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食谱营养:

荸荠：荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对 ... >> 查看详细介绍
胡萝卜：1. 益肝明目： 胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症； 2. ... >> 查看详细介绍

食物相克:

甘草：甘草恶远志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。

胡萝卜荸荠汤

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