营养成分

376.55
千卡
11.9
克
1.3
克
10.8
克
0.4
毫克
0.1
毫克
4
毫克
1.82
毫克
37.45
毫克
325
毫克
289.15
毫克
7.2
毫克
4.3
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毫克
2.36
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4.05
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3.1
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查看：39 小麦通草粥

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烹饪方法:

1.　将小麦淘洗干净，用冷水浸泡发好，沥干水分备用；
2.　通草用干净纱布袋包好，扎紧袋口；
3.　冰糖打碎；
4.　取锅放入冷水、小麦、通草，先用旺火煮沸；
5.　再改用小火煮至粥成，去除通草后调入冰糖，即可盛起食用。

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小麦通草粥

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