营养成分

1762.87
千卡
0.01
毫克
224.62
克
41.43
克
132.19
克
78.58
微克
10.05
克
600
毫克
141.52
微克
209
微克
2.01
毫克
1.82
毫克
55.14
毫克
50.15
毫克
5.58
毫克
268.1
毫克
2309.71
毫克
6180.82
毫克
2454.42
毫克
77.25
毫克
428.98
毫克
42.7
毫克
63.42
毫克
77.71
毫克
3.66
毫克
1.84
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：32 山药炖羊肉

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 将羊肉洗净，切成长6厘米、宽5厘米的块，放入沸水锅氽一下，捞出备用；山药去皮洗净，切滚刀块备用；大葱洗净切段；姜切片备用。

相关链接:

制作提示:

本品大料所指的是八角。

食谱营养:

山药：1. 健脾益胃、助消化： 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收 ... >> 查看详细介绍
羊肉(瘦)：1. 羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。

健康提示:

补气养血，补益虚损。

山药炖羊肉

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐