营养成分

138.4
千卡
9.88
5.48
18.08
98.68
微克
1.2
351
毫克
143.4
微克
20
微克
0.16
毫克
0.19
毫克
0.42
毫克
44
毫克
1.83
毫克
72.82
毫克
136
毫克
335.54
毫克
516.21
毫克
18.72
毫克
25.02
毫克
2.61
毫克
0.89
毫克
9
毫克
0.2
毫克
1.33
毫克

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查看:41 三七煲藕蛋

烹饪方法:

1. 莲藕去节及皮,洗净切块,捣碎后用纱布绞汁。
2. 再将鲜藕汁放入锅内煮沸,三七粉与鸡蛋调匀,加入沸汤中,沸后,放盐调味即可。

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食谱营养:

莲藕:1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

三七煲藕蛋

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