营养成分

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10.93
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1.3
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78.28
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50.87
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毫克
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22.9
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1.37
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80.54
毫克
253.6
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646.53
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查看：13 健脾养血猪骨汤

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烹饪方法:

1. 将鲜猪胫骨洗净；
2. 洗净的猪胫骨入锅煮二小时；
3. 将红枣、枸杞子、莲子洗净；
4. 洗净的红枣、枸杞子、莲子入猪胫骨汤同煮；
5. 汤煮好时加入适量调品，咸甜均可。

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食谱营养:

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莲子：1. 防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

健康提示:

此汤具有补气健脾，益肾养血的作用。

健脾养血猪骨汤

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