营养成分

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查看:22 减肥粥

烹饪方法:

1. 将白术、防已、何首乌、泽泻、淫羊藿、黄芪、生山楂、莱菔子及花生壳择净;
2. 一同置于砂锅中,加入适量清水煎取汁液备用;
3. 将大米淘洗干净后,置于锅加入适量清水用武火煮沸;
4. 再改用文火煮至粥将熟时,倒入煎煮好的药汁,再煮沸即成。

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食谱营养:

山楂:1. 山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中 ... >> 查看详细介绍
稻米:大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
防己:防防己恶细辛,畏萆解。
何首乌:何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜,恶萝卜。
泽泻:本品与海蛤、文蛤相克。
黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。
山楂:山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。
莱菔子:服补药者忌用莱菔子。

健康提示:

1. 本品具有健脾利湿、化痰消脂之功效,适于高血压、高脂血症、脂肪肝及大便秘结等患者食用;
2. 大便溏薄者不宜服用。

减肥粥

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