营养成分

177
千卡
12.13
6.46
79.31
微克
0.42
409.5
毫克
163.8
微克
0.15
毫克
0.27
毫克
0.14
毫克
1.42
毫克
57.8
毫克
96.1
毫克
188.5
毫克
123.31
毫克
19.04
毫克
7
毫克
1.52
毫克
1.06
毫克
10.96
毫克
0.29
毫克
0.1
毫克

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查看:35 参砂蒸蛋

烹饪方法:

1.先将苏条参(或潞党参),山药研成细末,与朱砂拌匀备用。
2.每次6克混合药末,与鸡蛋在碗内搅均匀,上蒸锅熟即成。

用法:每日晨起1碗蒸蛋,连服半月以上。

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食谱营养:

鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
党参:不宜与藜芦同用。
朱砂:本品畏磁石,恶咸水,忌一切血。
山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

健康提示:

效用:补气养血,安神。适用于气血虚、心脾不足之心悸、失眠、食少纳呆等症。
宜忌:血脂高、肝有器质性病变者不宜服用。
心调养药膳

参砂蒸蛋

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