营养成分

1282.21
千卡
0.03
毫克
146.69
70.75
13.42
14.2
微克
1.02
795
毫克
390.75
微克
184.8
微克
0.4
毫克
0.72
毫克
42.44
毫克
10
毫克
5.24
毫克
119.05
毫克
1190.48
毫克
1991.18
毫克
2621.5
毫克
158.09
毫克
11.22
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8.45
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88.59
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0.58
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查看:21 三七蒸鸡

烹饪方法:

1.把净鸡剁去爪,用水洗净,放入汤锅中煮至半熟捞出。
2.从鸡脊背劈开,掰离胸骨,鸡脯朝下,放入大碗内,加入三七,添上鸡汤,加精盐、绍酒、葱(切段)段、姜(切大片)块,上屉蒸至熟透取出。
3.下屉后,将碗内的鸡汤滗在勺内,除去葱段、姜块。把鸡扣在汤盘中,把勺内汤烧开,加味精,精盐调好味,放入油菜叶,浇在鸡身上即成。

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油菜:1. 降低血脂: 油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇 ... >> 查看详细介绍
童子鸡:鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

补血活血。适用于失血、贫血、气血不足等症。

三七蒸鸡

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