营养成分

2367.08
千卡
140.73
188.84
28.17
40.24
微克
2.76
1281.5
毫克
130.04
微克
27.1
微克
6.03
毫克
1.17
毫克
40.18
毫克
0.47
毫克
9.61
毫克
76.1
毫克
965.35
毫克
2082.98
毫克
3550.26
毫克
134.36
毫克
7.41
毫克
13.36
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77.8
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0.99
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查看:38 清蒸排骨

烹饪方法:

1. 将排骨洗净,剁成段,放入沸水锅中,煮到六成熟,捞出沥干水分;
2. 冬笋切成长方片;
3. 鱼骨切成片;
4. 冬菇切成大片;
5. 猪板油去皮,切成丁,备用;
6. 取一大碗,码入排骨段,将冬笋片、鱼骨片、冬菇片撒在排骨上,放入猪板油丁,加入姜丝、大料、精盐、白糖、味精、料酒、高汤入笼;
7. 开锅上汽后,改用小火蒸烂,出笼,拣去大料不用,上桌即可。

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