营养成分

1245
千卡
153.42
64.09
15.11
32.6
微克
2.34
543.95
毫克
407.85
微克
982.9
微克
0.29
毫克
0.52
毫克
28.51
毫克
4.92
毫克
4.37
毫克
91.35
毫克
841.21
毫克
1322.43
毫克
1750.16
毫克
62
毫克
127.84
毫克
13.86
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7.81
毫克
64.31
毫克
0.51
毫克
0.49
毫克

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查看:31 灵芝双鞭

烹饪方法:

将牛鞭浸水发涨,去净表皮,剖开,洗净,再用冷水浸漂30分钟;狗鞭用油砂炒酥,温水浸泡30分钟,刷洗干净;肉苁蓉、枸杞子洗净,装入纱布袋内,扎肾袋口。将牛鞭、狗鞭放入沙锅内,加入清水煮沸,撇去浮沫,投入母鸡肉和适量花椒、生姜、料酒。再烧沸后,改用文火煨炖,至六成熟时,滤去花椒和生姜,投入药袋,继续煨炖,以牛鞭、狗鞭酥烂为度。捞去药袋,取出牛鞭切成条,狗鞭切成节,鸡肉切成块,灵芝切成片,一并放入碗中,酌加味精、精盐和猪油。

用法:当点心食用。

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制作提示:

本品需狗鞭干品10克。

食谱营养:

鸡肉:鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 >> 查看详细介绍
牛鞭(泡发):牛鞭含有雄激素、蛋白质、脂肪等,可补肾扶阳,主治肾虚阳痿、遗精、腰膝酸软。 >> 查看详细介绍

食物相克:

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

健康提示:

效用:暖肾助阳,抗老延年。用治虚损劳伤、肾气虚衰、阳痿不举、失眠健忘。
肾调养药膳

灵芝双鞭

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