营养成分

139.9
千卡
19.3
1.27
13.85
1.04
363
毫克
39.4
微克
20.4
微克
0.02
毫克
0.26
毫克
0.4
毫克
0.35
毫克
3.64
毫克
403.76
毫克
119.75
毫克
213.72
毫克
4197.93
毫克
94.21
毫克
34.4
毫克
2.68
毫克
32.32
毫克
1.12
毫克
0.65
毫克

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查看:36 羚羊丝煲鲍鱼汤

烹饪方法:

1. 将鲍鱼壳,肉分离。
2. 鲍鱼壳用水擦洗,鲍鱼肉去掉污秽部分,用水洗净,切成片状。
3. 羚羊角丝用纱布袋盛载。
4. 陈皮用水洗净,浸透。
5. 加水入瓦煲内,煲至水滚。
6. 放入全部材料,用中火煲3小时。
7. 加入细盐调味,即可饮用。

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食谱营养:

鲍鱼:1. 鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素; 2. 鲍鱼 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

健康提示:

1. 此汤可清热养阴,平肝熄风,益眼明目。日常用此汤佐膳,可以清热气,预防高血压,头痛不适等症状。
2. 如患肝风内动,风热痰盛,目斜视,烦躁,失眠,心情郁结,高血压头痛,都可用此汤佐膳作食疗。

羚羊丝煲鲍鱼汤

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