营养成分

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千卡
0
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55.35
44.4
18.32
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5.46
298.3
毫克
167
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15
微克
0.24
毫克
0.83
毫克
24.14
毫克
0.96
毫克
3.13
毫克
115.22
毫克
473.69
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1102.91
毫克
1573.28
毫克
106.3
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34.77
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查看:39 清蒸虫草白花鸽

烹饪方法:

1. 先将冬虫夏草洗净,备用;
2. 水发香菇去蒂洗净;
3. 冬笋剥去外壳,剁去老根,切片;
4. 火腿切片。
5. 鸽肉下沸水锅焯后取出,洗净血秽;
6. 将鸽肉放在汤碗内,加入黄酒、味精、精盐、鲜汤1000毫升、冬虫夏草、香菇、笋片、火腿片铺在鸽肉上,随即上笼蒸2小时左右,鸽肉酥烂即成。

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制作提示:

本菜中的鸽子选用的是白花鸽

食谱营养:

冬笋:冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质 ... >> 查看详细介绍
香菇(干):1. 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点; 2. 香菇 ... >> 查看详细介绍
鸽肉:鸽肉的蛋白质含量高,鸽肉消化率也高,而脂肪含量较低,在兽禽动物肉食中最宜人类 ... >> 查看详细介绍
火腿肠:火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养, ... >> 查看详细介绍
清蒸虫草白花鸽

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