营养成分

410.4
千卡
9.63
18.24
55.68
57.3
微克
3.75
1.5
微克
9
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0.1
毫克
0.08
毫克
1.53
毫克
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毫克
13.78
毫克
52.8
毫克
253.2
毫克
369.6
毫克
4.26
毫克
3.12
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112.5
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2.31
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2.39
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0.76
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美食制作视频

查看:18 核桃人参莲肉汤

烹饪方法:

1. 将人参、核桃仁、莲子、与冰糖一同放入碗内;
2. 加入适量清水上锅隔蒸炖1小时食用。

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制作提示:

人参可连续使用3次,次日再加莲子、核桃仁、冰糖和适量清水,按前法蒸炖食用,到第3次时可连人参一起食用。

食谱营养:

核桃:1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织 ... >> 查看详细介绍
莲子:1. 防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。 核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。
人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,

健康提示:

本品具有补气益脾、润肠通便之功效,适于病后体虚、气弱、脾虚、便秘等症患者食用。

核桃人参莲肉汤

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