烹饪方法:

1. 将槟榔捣碎；
2. 莱菔子炒香；
3. 大米淘洗干净；
4. 将槟榔、莱菔子、大米一同放入锅内，加入适量清水；
5. 用武火烧沸，再用文火熬煮成粥，最后加入白糖搅匀即成。

相关链接:

食谱营养:

稻米：大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

健康提示:

本品具有助消化、化积食之功效，适于胃溃疡及十二指肠溃疡患者食用。