营养成分

1769.75
千卡
194.33
克
94.25
克
37.58
克
9.74
微克
1.54
克
1060
毫克
480.4
微克
2
微克
0.51
毫克
1.09
毫克
57.52
毫克
6.85
毫克
6.7
毫克
109.53
毫克
1588.2
毫克
2634.71
毫克
2207.78
毫克
205.53
毫克
15.08
毫克
11.14
毫克
118.24
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0.86
毫克
0.45
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查看：44 田七炖鸡

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烹饪方法:

1. 光鸡放入滚开水中，高火3分钟，取出洗净；
2. 三七（田七）洗净，切片；
3. 枣去核，洗净；
4. 桂圆肉洗净；
5. 鸡、三七、红枣、龙眼肉放入器皿内，加入滚开水4杯或适量，中火40分钟；
6. 食用放精盐即可。

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食谱营养:

桂圆肉：1. 桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效； 2. 研究发现 ... >> 查看详细介绍
枣（干）：1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成 ... >> 查看详细介绍
鸡：鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强 ... >> 查看详细介绍
田七炖鸡

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