营养成分

598.3
千卡
103.06
19.55
0.18
微克
0.16
300
毫克
56.5
微克
9.1
微克
0.75
毫克
0.8
毫克
26.06
毫克
0.2
毫克
1.55
毫克
48.47
毫克
983.01
毫克
2032.03
毫克
2394.94
毫克
38.58
毫克
113.65
毫克
19.72
毫克
30.34
毫克
36.06
毫克
0.62
毫克
0.34
毫克

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查看:44 甲鱼羊肉汤

烹饪方法:

1. 将甲鱼放沸水锅内烫死;
2. 剁去头、爪,揭去鳖甲,除去内脏,洗净;
3. 羊肉洗净备用;
4. 将鳖肉切成1厘米见方的块;
5. 羊肉切成2厘米见方地块,共放入锅内;
6. 加草果、生姜、水适量,置大火上煮沸;
7. 移小火上炖至肉熟;
8. 在汤中加入精盐、胡椒粉、味精即成。

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食谱营养:

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羊肉(瘦):1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

健康提示:

1. 甲鱼羊肉汤以甲鱼为主料,补益阴血,滋阴凉血;
2. 配以羊肉益气补虚,温中暖下,共奏滋阴和胃之效;
3. 适用于肾阴不足兼脾胃阳虚所出现的头昏耳鸣、潮热盗汗,又兼脘痛腹冷、食少纳呆等症。

甲鱼羊肉汤

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