营养成分

211.4
千卡
9.68
克
14.32
克
13.22
微克
1.96
克
30
毫克
48
微克
0.13
毫克
0.33
毫克
0.96
毫克
2
毫克
8.08
毫克
332
毫克
248.6
毫克
271.2
毫克
80.84
毫克
62.4
毫克
3.42
毫克
1.68
毫克
4.69
毫克
0.32
毫克
0.29
毫克

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查看：34 蜜糖牛奶芝麻羹

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烹饪方法:

1. 将芝麻炒熟碾成末；
2. 然后将蜂蜜和牛奶一同置于锅中煮沸；
3. 再加入芝麻末搅匀即成。

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食谱营养:

牛奶：1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽； 2. 牛奶 ... >> 查看详细介绍
芝麻：1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

本品具有滋阴润肠通便之功效，适于阴虚肠燥的便秘和老人便秘患者食用。

蜜糖牛奶芝麻羹

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