营养成分

177.09
千卡
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毫克
14.23
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61.42
微克
4.61
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毫克
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12.6
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167.65
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175.19
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查看:22 豆腐鸭架汤

烹饪方法:

1. 将鸭架剁成1.7厘米见方的块,豆腐切成长条片。
2. 汤锅内放入茶油,置火烧七成熟,下入鸭架块煸炒,加入鸡清汤,葱段,然后将汤和鸭块全部放入砂锅内。
3. 将砂锅置微火上,煮15分钟后加入豆腐片,待汤再开以后,放细盐,味精,并淋入鸭油,起锅盛入汤碗内,撒上胡椒面即可。

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制作提示:

备茶油15克

食谱营养:

豆腐(北):1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

清润去火,补钙助骨骼生长健齿。

豆腐鸭架汤

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