营养成分

1629.1
千卡
76.69
克
67.36
克
180.49
克
2.5
克
1034.7
毫克
319.5
微克
180
微克
0.32
毫克
1.03
毫克
17.68
毫克
8
毫克
22.77
毫克
1026.84
毫克
995.1
毫克
1186.88
毫克
3487
毫克
512.64
毫克
59.8
毫克
14.87
毫克
307.96
毫克
1.82
毫克
4.09
毫克

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查看：46 奶油蛤蜊汤

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烹饪方法:

1. 蛤蜊洗净剖开，把肉清洗净；
2. 烧锅下骨头汤、鲜牛奶、奶油，等煮沸；
3. 放入油酱面，加精盐调味；
4. 最后放入蛤蜊肉煮熟，盛入汤盘；
5. 把饼干捏碎撒在汤上即可。

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制作提示:

本品需骨头汤适量，如果没有骨头汤可用清水代替。

食谱营养:

奶油：奶油的脂肪含量比牛奶增加了20～25倍，而其余的成分如非脂乳固体（蛋白质、乳糖） ... >> 查看详细介绍
牛奶：1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽； 2. 牛奶 ... >> 查看详细介绍
蛤蜊：1. 蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点； 2. 蛤蜊肉含一 ... >> 查看详细介绍
饼干：饼干的主要营养成分是碳水化合物，还有蛋白质、脂肪、钙、钾、铁等，整体营养不够 ... >> 查看详细介绍
油炒面：油炒面主料为面粉、香油或牛油，含有丰富蛋白质、碳水化合物等，是人体补充能量的 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

蛤蜊：蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。

奶油蛤蜊汤

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