营养成分

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查看：27 荸荠海带玉米须汤

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烹饪方法:

1. 将海带泡发洗净，切丝备用；
2. 荸荠洗净去皮，切片备用；
3. 在砂锅里加适量清水，将荸荠、海带、玉米须一同放入砂锅里；
4. 用文火煎煮至海带丝熟为宜。

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食谱营养:

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健康提示:

本品具有降压之功效，非常适合患高血压的中老年人食用。

荸荠海带玉米须汤

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