营养成分

1485.3
千卡
0.04
毫克
60.68
69.78
156.76
61.41
微克
3.23
128.85
毫克
313.3
微克
102.5
微克
0.24
毫克
1.61
毫克
5.85
毫克
5.9
毫克
12.07
毫克
1367.65
毫克
675.85
毫克
407.2
毫克
1166.8
毫克
193.85
毫克
8.36
毫克
12.19
毫克
20.66
毫克
0.59
毫克
1.25
毫克

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查看:42 豆腐慕斯

烹饪方法:

1.盘中铺上保鲜膜,放上下方型的莫斯模。
2.消化饼压碎,加入融化的奶油10克与鲜奶油5克拌匀,倒入模中压紧,放置冰箱冰硬。
3.将豆腐制成泥状,拌入蜂蜜隔水加热,再加入奶酪,再慢慢倒入沥干水分,并加入隔水溶化的吉利丁,拌匀后加入柠檬汁。
4.将上步取3/1量与用打蛋器打稠的无糖奶油拌匀,再加入剩余的拌匀2/3拌匀。倒入1/3的打至硬挺的蛋白搅匀,最后倒入余下的2/3一起拌匀。
5.倒入慕斯圈内抹平,放入冰箱冷冻2-4小时.至硬时取出,抹上一层杏仁果胶液,用热毛巾围住慕斯圈约一分钟,取出慕斯圈后放入盘中即可。

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食谱营养:

豆腐(北):1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需 ... >> 查看详细介绍
奶酪:1. 奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸 ... >> 查看详细介绍
蜂蜜:1. 蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

蜂蜜:蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。
奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。

豆腐慕斯

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