营养成分

1113
千卡
0.02
毫克
70.16
50.85
94.98
21.04
微克
2.14
276
毫克
75.85
微克
59.1
微克
0.3
毫克
0.6
毫克
16.9
毫克
1.05
毫克
7.5
毫克
94.7
毫克
644.1
毫克
1059.6
毫克
4427
毫克
2.16
毫克
167.15
毫克
14.21
毫克
12.19
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103.14
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查看:40 小笼蒸羊排

烹饪方法:

1. 将羊排洗净,剁成块;
2. 葱、姜切碎末;
3. 取一大碗,放入羊排块、精盐、腐乳、料酒、豆瓣酱、甜面酱、酱油、植物油、白糖、葱末、姜末;
4. 腌半小时后加入米粉(糯米粉),使羊排块均匀蘸裹米粉,再滴入香油拌匀;
5. 将蒸锅置于旺火上,倒入清水,烧开后将腌制好的羊排块放入至蒸锅里蒸50分钟出锅,撒上葱末即可。

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食谱营养:

糯米粉:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2< ... >> 查看详细介绍
羊排:1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化 ... >> 查看详细介绍
小笼蒸羊排

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