营养成分

553.66
千卡
0.01
毫克
52.14
22.83
33.06
4.1
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1.59
205
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80.81
微克
245.1
微克
0.22
毫克
0.38
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28.12
毫克
25.68
毫克
8.77
毫克
45.34
毫克
602.02
毫克
1131.22
毫克
994.43
毫克
3.12
毫克
102.09
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烹饪方法:

1. 将鸡肉切丁,加酱油、淀粉拌匀腌30分钟;
2. 荸荠去皮洗净切丁;
3. 青椒去蒂、籽洗净切丁;
4. 酱油、米酒、白糖、醋、淀粉、味精、香油、水调成味汁备用;
5. 炒锅注油烧至七分热,放入鸡丁过油,捞出控油;
6. 炒锅留底油烧热,下入葱姜蒜爆香,放入荸荠、青椒丁、鸡丁、调味汁翻炒均匀即可。

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成都爆鸡丁

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