营养成分

634.32
千卡
0.04
毫克
105.08
克
20.23
克
11.46
克
18.1
微克
3.63
克
300
毫克
111.98
微克
341.8
微克
0.79
毫克
0.89
毫克
27
毫克
5.95
毫克
1.89
毫克
112.57
毫克
1052.38
毫克
2209.63
毫克
2977.01
毫克
39.25
毫克
168.36
毫克
22.91
毫克
30.84
毫克
36.67
毫克
0.72
毫克
1.21
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：72 手抓羊肉

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1.将肥羊肉窝切成4.3厘米，宽3.3厘米的长方块。
2.将切好的羊肉窝方块放勺内，加水，加花椒，大料，葱姜片，盐，上火煮二三个小时。
3.捞出，放碗里，上屉蒸10分钟左右，取出扣在盘里。
4.碗内放酱油，葱，姜末，香菜末，辣椒末兑成汁。
5.吃时将盘里的羊腰窝肉蘸汁。

相关链接:

食谱营养:

羊肉(瘦)：1. 羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化 ... >> 查看详细介绍
手抓羊肉

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐