营养成分

982.09
千卡
0.42
毫克
41.55
0.07
微克
18.4
167.26
46.9
微克
30.37
74.2
毫克
112.33
微克
491.92
微克
1.08
毫克
0.68
毫克
17.84
毫克
2.89
毫克
1.8
毫克
416.39
毫克
739.75
毫克
1909.4
毫克
85.19
毫克
8.68
毫克
297.48
毫克
26.99
毫克
5.59
毫克
9.42
毫克
1.35
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2.81
毫克

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查看:47 咖喱乌龙面

烹饪方法:

1.将鸡绞肉蘑菇咖喱调理包取出,用微波炉解冻。
2.取出后倒在汤锅中,加入高汤,用中火煮滚。
3.放入乌龙面,丸子一起煮滚,倒入碗中,撒上葱花即完成。

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制作提示:

把蟹黄制成丸子效果更好。把鸡绞蘑菇咖喱制成调理包备用。高汤可选项用鸡高汤罐头,或是将400毫升水煮滚,加入小块鸡汤块拌融,再加入咖喱煮滚即可。本品热量694.3大卡,料理时间大约10分钟。

食谱营养:

面条(标准粉):面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血 ... >> 查看详细介绍
蘑菇(鲜蘑):1. 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾 ... >> 查看详细介绍
鸡肉:鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 >> 查看详细介绍
咖喱乌龙面

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