营养成分

694.19
千卡
0.01
毫克
29.01
5.97
135.93
2.98
微克
4.78
41
毫克
356.75
微克
2094.4
微克
0.79
毫克
0.33
毫克
12.45
毫克
8.65
毫克
1.39
毫克
198.73
毫克
438.8
毫克
796.71
毫克
2786.74
毫克
0.28
毫克
174.56
毫克
9.62
毫克
2.99
毫克
7.04
毫克
0.74
毫克
3.15
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:30 雪菜鸡丝面

烹饪方法:

1. 雪里蕻洗净,挤干水切碎末;葱切末;
2. 胡萝卜洗净切丝备用;
3. 鸡脯肉洗净切丝,放入盐、淡色酱油、淀粉、白糖、少许胡椒粉腌渍15分钟;4. 锅内倒油烧热,将鸡丝速爆炒后捞出待用;
5. 锅内倒油烧热,放入葱末、雪里蕻末、胡萝卜丝及白糖、盐,以大火煸炒;
6. 再将鸡丝回锅拌炒均匀;
7. 面条煮熟盛入碗中,加入鲜汤,铺上雪里蕻末和鸡丝即可。

相关链接:

制作提示:

鸡蛋面可自己制作或到超市购买成品,也可用挂面代替。

食谱营养:

胡萝卜:1. 益肝明目: 胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症; 2. ... >> 查看详细介绍
面条(标准粉):面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血 ... >> 查看详细介绍
鸡胸脯肉:鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对 ... >> 查看详细介绍
雪菜鸡丝面

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐