营养成分

1501.52
千卡
1.54
149.63
44.66
0.62
139.5
毫克
40.96
微克
2.8
微克
0.05
毫克
0.07
毫克
0.59
毫克
7.86
毫克
24.44
毫克
13.96
毫克
8.58
毫克
1346.63
毫克
5.42
毫克
2.22
毫克
0.1
毫克
0.44
毫克
0.06
毫克
0.11
毫克

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烹饪方法:

1. 净铁雀剁下头、爪;
2. 爪不用,头剜去嘴、眼;
3. 雀身剁成2.5厘米见方的块,用料酒、精盐、味精、花椒水、葱姜汁腌渍入味;
4. 放入湿淀粉75克抓匀;
5. 勺内加油烧七成热,下入抓匀淀粉的铁雀头和肉块,用慢火炸透;
6. 至外皮焦脆时捞出装盘,配椒盐上桌。

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制作提示:

1. 本品有油炸过程,需备猪油约500克。
2. 花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。

食谱营养:

麻雀:麻雀肉含有蛋白质,脂肪,胆固醇、碳水化合物、钙、锌,磷,铁等多种营养成分,还 ... >> 查看详细介绍

历史文化:

铁雀市上偶尔有售,虽不是国家保护动物,也不宜常吃,天上多飞几只鸟总是好的。既是东北风味,只一顿铁雀不行。怎么办?翠花,上酸菜!

炸铁雀带铃铛

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