烹饪方法:

1. 将土豆去皮切片上笼蒸软，压烂后加入豆粉、白糖和匀；
2. 包入莲茸馅做成葫芦形，再刷上蛋浆，滚粘上面包糠；
3. 在葫芦中间扎上根韭菜叶子，最后放入油锅内炸成金黄色即成。

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制作提示:

1. 制作时面性要掌握好，否则炸出的成品会有下塌的现象；
2. 在制土豆皮时，按三成豆粉、七成土豆茸制作，这样做出的成品就不会出现以上情况。
3. 莲茸制作方法：【原料】莲籽、白糖、大油、花生油、碱水各适量。
1.发莲籽 将干莲籽放进不锈钢锅内，放入碱水

食谱营养:

韭菜：1. 补肾温阳： 韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早 ... >> 查看详细介绍

鸡蛋：1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白 ... >> 查看详细介绍

淀粉(蚕豆)：1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆 ... >> 查看详细介绍

土豆（黄皮）：1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能 ... >> 查看详细介绍

莲子：1. 防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

健康提示:

1. 成品含蛋白质很高，含脂肪少，维生素、矿物质丰富，营养全面；
2. 从中医方面看，具有益气补血、养心补脾、益肾固精等作用。