营养成分

912.37
千卡
73.13
64.51
10.68
3.26
微克
0.87
309.05
毫克
117.39
微克
38.7
微克
0.04
毫克
0.42
毫克
7.42
毫克
14.12
毫克
131.09
毫克
239.62
毫克
382.62
毫克
2522.59
毫克
7.76
毫克
28.81
毫克
4.9
毫克
2.84
毫克
30.15
毫克
0.2
毫克
0.25
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:34 凤掌合鸣

烹饪方法:

1. 鸡爪洗净,斩掉脚趾,只留中间的鸡掌部分,用开水汆一下;
2. 泡椒洗净去蒂;
3. 锅内倒入清水、盐、八角、桂皮、香味、鸡掌,大火烧开后转小火煮;
4. 鸡掌快脱骨时取出,用细签把鸡掌与泡椒间隔穿插起来码入盘中备用;
5. 锅内倒入生抽、辣椒油、花椒油、味精、鸡精,炒热调成麻辣椒汁,趁热浇在鸡掌上即可。

相关链接:

制作提示:

花椒油:炒锅内放入适量植物油烧热,放入花椒炸出香味,捞出花椒即可。

食谱营养:

鸡爪:鸡爪 - 鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同 ... >> 查看详细介绍
凤掌合鸣

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐