营养成分

912.37
千卡
73.13
64.51
10.68
3.26
微克
0.87
309.05
毫克
117.39
微克
38.7
微克
0.04
毫克
0.42
毫克
7.42
毫克
14.12
毫克
131.09
毫克
239.62
毫克
382.62
毫克
2522.59
毫克
7.76
毫克
28.81
毫克
4.9
毫克
2.84
毫克
30.15
毫克
0.2
毫克
0.25
毫克

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查看:37 凤掌合鸣

烹饪方法:

1. 鸡爪洗净,斩掉脚趾,只留中间的鸡掌部分,用开水汆一下;
2. 泡椒洗净去蒂;
3. 锅内倒入清水、盐、八角、桂皮、香味、鸡掌,大火烧开后转小火煮;
4. 鸡掌快脱骨时取出,用细签把鸡掌与泡椒间隔穿插起来码入盘中备用;
5. 锅内倒入生抽、辣椒油、花椒油、味精、鸡精,炒热调成麻辣椒汁,趁热浇在鸡掌上即可。

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制作提示:

花椒油:炒锅内放入适量植物油烧热,放入花椒炸出香味,捞出花椒即可。

食谱营养:

鸡爪:鸡爪 - 鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同 ... >> 查看详细介绍
凤掌合鸣

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