营养成分

2490.71
千卡
0.33
毫克
96.01
92.44
337.82
193.08
微克
120
毫克
39.96
微克
77.7
微克
2.78
毫克
0.69
毫克
17.5
毫克
4.5
毫克
15.64
毫克
277.71
毫克
1181.88
毫克
1413.08
毫克
1290.67
毫克
13.42
毫克
303.92
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54.06
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0.51
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烹饪方法:

1.将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器内混合均匀,加水250毫升搅拌成块,用手揉搓成团,放案板反复揉搓,直至面团光滑,备用。
2.将鲜猪肉洗净绞成肉末;酸菜洗净切成碎末;葱切花,姜切末。
3.炒锅入油烧热,放绞肉末煸炒后放盐、味精、酱油炒匀起锅晾凉。
4.加入葱花、姜末、花椒粉、香油及酸菜末拌匀,即成馅料。
5.将发好的面团分小块,再擀成面皮,包入馅,捏好,以常法蒸熟食之。

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制作提示:

蒸制:需要注意蒸锅里的水最好以六至八成满为佳,同时水必须烧开才能盖上笼盖,再以旺火足气蒸制,记得中途不能揭盖,才能蒸出饱满膨松的馒头和包子。蒸制可分为蒸笼蒸制和蒸锅蒸制。
1.蒸笼蒸制:
(1)在蒸笼上铺好纱布;(2)将已醒发完成的生胚置于蒸笼上;(3)大火

食谱营养:

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食物相克:

酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。

酸菜鲜肉包

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