营养成分

93.53
千卡
0.15
毫克
8.09
1.1
23.16
36.6
微克
10.35
98.5
微克
582.5
微克
0.19
毫克
0.72
毫克
9.43
毫克
73
毫克
1.87
毫克
72.04
毫克
257.79
毫克
1074.28
毫克
29604.59
毫克
3.75
毫克
71.75
毫克
3.88
毫克
2.51
毫克
1.94
毫克
1.18
毫克
0.6
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:36 扒鲜蘑冬瓜球

烹饪方法:

1. 将去籽、去皮的冬瓜洗净;
2. 用球形挖刀挖冬瓜球20个,入鸡汤锅中稍煮后捞出;
3. 鲜蘑菇洗净用刀在其顶部剞上十字刀纹,入鸡汤中浸透捞出;
4. 炒锅置中火上,倒入鸡汤250克,下冬瓜球、鲜蘑菇烧沸;
5. 用手锅撤去浮沫,放姜汁、精盐、味精,用水淀粉勾芡,淋入鸡油;
6. 将番茄用开水烫一烫,撕去皮,用刀加工成卧式荷花,围在盘边上桌。

相关链接:

制作提示:

本品需鸡汤约250克。

食谱营养:

冬瓜:1. 利尿消肿 冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、 ... >> 查看详细介绍
番茄:番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。 番茄 ... >> 查看详细介绍
蘑菇(鲜蘑):1. 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

扒鲜蘑冬瓜球

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐