营养成分

4719
千卡
0.1
毫克
110.78
159.43
732.27
129.6
微克
1015.1
毫克
746.8
微克
368
微克
0.66
毫克
2.18
毫克
20.04
毫克
25.4
毫克
32.34
毫克
1734.6
毫克
1279.7
毫克
1108.8
毫克
1955.11
毫克
31.4
毫克
500.4
毫克
17.28
毫克
17.84
毫克
78.57
毫克
1.98
毫克
4.48
毫克

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查看:31 欧式重乳酪蛋糕

烹饪方法:

1. 将消化饼干装入塑胶袋中捣碎;
2. 将奶油放入钢盆,隔水溶化;
3. 杏仁角烤熟备有;
4. 取一玻璃盆,倒入饼干、奶油、杏仁角、牛奶、糖粉(30克)一起拌匀;
5. 取一8寸固定烤模,模底放一张烤焙纸;
6. 将原料平均铺在烤模里底层并压平即为底层派皮;
7. 将玉米粉过筛备用;
8. 奶油起司以隔水加热方式回温软化;
9. 放入搅拌器中略拌,再加入细砂糖拌至呈无颗粒状;
10. 将全蛋加入拌匀,再放入玉米粉一起搅拌均匀;
11. 将牛奶和动物性鲜奶油(150克)倒入玉米粉中拌至面糊呈光滑细致,倒入底层派皮烤模中;
12. 然后放入烤箱中,以温度上为180℃、下火180℃烤约50分钟至熟(即摸起来有弹性),先出炉;
13. 将蛋糕体放至完全凉,表层涂上果胶;
14. 再将上火加温至250℃(下火关掉),烤约5分钟至表面呈金黄色时取出,待凉后再脱模即完成。

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食谱营养:

玉米面(黄):1. 玉米面中含有亚油酸和维生素E,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉硬化的 ... >> 查看详细介绍
奶酪:1. 奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸 ... >> 查看详细介绍
奶油:奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固体(蛋白质、乳糖) ... >> 查看详细介绍
牛奶:1. 牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽; 2. 牛奶 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
杏仁:1. 苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病。 2. 甜杏仁和日常吃的 ... >> 查看详细介绍
饼干:饼干的主要营养成分是碳水化合物,还有蛋白质、脂肪、钙、钾、铁等,整体营养不够 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。

欧式重乳酪蛋糕

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