营养成分

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千卡
0.02
毫克
64.98
37.66
26.14
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168.29
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147.1
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0.62
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22.5
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毫克
8.74
毫克
70.43
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查看:29 香菇鸡丝羹

烹饪方法:

1. 香菇用冷水浸软,去蒂,挤干水,切丝;
2. 韭黄洗净,切短段;大葱切段;
3. 鸡肉洗净,盛盘中,加入姜片、大葱段蒸15分钟至熟;
4. 等冷后去皮,鸡肉撕成细条;
5. 锅内入色拉油烧热,洒入料酒,加入高汤、香菇丝、鸡肉条煮滚约5分钟;
6. 用生抽、老抽、白糖、盐调好味;
7. 荸荠粉加冷水调成芡汁,倒入锅中勾芡,然后下韭黄段拌匀;
8. 洒入香油,撒上胡椒粉,即可盛起食用。

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食谱营养:

韭黄:韭黄含有膳食纤维,可促进排便;并含有一定量的胡萝卜素,对眼睛以及人体免疫力都 ... >> 查看详细介绍
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鸡肉:鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 >> 查看详细介绍
荸荠粉:马蹄粉,春夏保肝,秋冬养阴,对治疗轻度痢疾和肝炎有一定功效。可以作眼药,能去 ... >> 查看详细介绍
香菇鸡丝羹

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